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Recette:Délicieux Hachis Parmentier végétarien

Hachis Parmentier végétarien .

Hachis Parmentier végétarien Vous pouvez cuisinièreHachis Parmentier végétarien en utilisant11 ingrédients et 5 pas. Voici comment vouscuisinière il.

Ingrédients deHachis Parmentier végétarien

  1. Ses4depatates douces.
  2. Préparer4decarottes.
  3. Préparer2deoignons.
  4. Ses1 gousseded’ail.
  5. Ses2dechoux-raves.
  6. Vous avez besoin2debarquettes de seitan haché.
  7. Vous avez besoindePersil.
  8. SesdeSel et poivre.
  9. Préparer1decube de bouillon de légumes.
  10. SesdeRas-el-hanout.
  11. Vous avez besoindeChapelure.

Hachis Parmentier végétarien pas à pas

  1. Éplucher et couper les légumes, les oignons et l’ail. Faire cuire les patates douces et les carottes dans de l’eau bouillante avec un cube de bouillon pendant environ 20 minutes..
  2. Faire revenir les oignons et l’ail. Ajouter les morceaux de choux-raves. Après 2-3 minutes, ajouter le seitan haché et le persil. Disposer ce mélange dans le fond d’un plat à gratin..
  3. Égoutter les patates douces et les carottes. Écraser en purée avec de la crème au soja, sel, poivre et ras-el-hanout. Disposer sur le mélange seitan..
  4. Ajouter de la chapelure (j’ai mis de la sans gluten) et faire gratiner au four..
  5. Bon appétit .
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