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WayCréerParfait Mafé poulet

Mafé poulet. Faire revenir le poulet dans l'huile d'arachide bien chaude. Partager à mes amis. la recette Mafé poulet (Sénégal). Nous vous proposons aujourd'hui de découvrir comment réaliser votre propre mafé de poulet de Maimouna en quelques instants et sans avoir besoin de voyager aussi loin.

Mafé poulet Préparé à base de poulet et de légumes, il constitue un repas sain et équilibré. Mafé de poulet à la sauce d'arachide. Stream Tracks and Playlists from mafé_poulet on your desktop or mobile device. Vous pouvez avoirMafé pouleten utilisant9 ingrédients et 4 pas. Voici comment vousatteindre il.

Ingrédients deMafé poulet

  1. Ses4debelles cuisses de poulet.
  2. Ses150 gdepâte d'arachide (attention pas de beurre de cacahuètes).
  3. Ses1/2deboite de tomate pelée.
  4. Ses1depetite boite de concentré de tomate.
  5. Préparer3decuil. à s. de fond de volaille.
  6. Ses2depatate douce.
  7. Préparer1deoignon.
  8. Vous avez besoindehuile d'olive.
  9. Sesdesel, poivre.

Provenant du Sénégal, le mafé est carrément un poulet aux arachides. Que diriez-vous d'un voyage en Afrique de l'ouest, dans votre assiette, avec une recette de poulet mafé ? La recette du mafé, dans le pur style africain se prépare généralement avec du poulet, des tomates, des oignons, de l'ail, des légumes. Mafé de poulet, patate douce, courgette ou poulet sauce arachide et son riz pilaf.

Mafé pouletpas à pas

  1. Dans une cocotte en fonte, verser un beau filet d'huile d'olive, faites revenir vos cuisses de poulet des 2 cotés..
  2. Emincez vos oignons, rajouter les au poulet. Délayez votre fond de volaille dans un bol d'eau chaude et rajouter votre pâte d'arachide dans le bol. Verser le tout dans la cocotte en rajoutant également les tomates pelées, votre concentré de tomate..
  3. Coupez vos patates douces en petits dés. Puis les rajouter à votre préparation précédente..
  4. Salez et poivrez et faire mijoter le tout pendant 1 h à petit feu..

Made in Cooking – Servir le mafé de poulet aux arachides, accompagné de riz et de piment. La meilleure recette de MAFE POULET! Lavez et épluchez les carottes, puis détaillez-les en dés, ainsi que les tomates. Faites chauffer l'huile dans une cocotte. A wide variety of mafe options are available to you Ô Mafé Poitiers à Poitiers – Trouvez toutes les informations sur le restaurant : avis, photos, menu et prix sur TheFork.

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