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La façon la plus simple deCuisinierDélicieux Houmous de patate douce

Houmous de patate douce.

Houmous de patate douce Vous pouvez avoirHoumous de patate douceen utilisant8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vouscuisinière Cette.

Ingrédients deHoumous de patate douce

  1. Vous avez besoin180 grdepois chiche égoutté.
  2. Ses120 grdepatate douce (1 petite patate).
  3. Ses2decas d'huile de colza.
  4. Préparer1decas d'ail moulu.
  5. Vous avez besoin1decac de paprika.
  6. Vous avez besoin1decac de curcuma.
  7. Vous avez besoin1decac de graine de lin.
  8. Ses1depincée de sel.

Houmous de patate doucepas à pas

  1. Peler et couper la patate douce en petit carré. Faire cuire la patate dans de l'eau bouillante pendant 20 min. Bien les égoutter.
  2. Mixer les pois chiche et les morceaux de patates.
  3. Ajouter l'huile, les épices et le sel. Mixer à nouveau 30sec..
  4. Mettre les graines de lin puis mélanger. Mettre au frais et sortir 5 min avant de servir.
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